高考前怎么提分
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初中生怎么安排每天的作息时间合适?

来源:新铭堂在线
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初中生怎么安排每天的作息时间合适?初中学霸都是怎样合理安排时间的呢,初中生 怎样才能高效的利用时间提高学习效率呢?

1.早上6点-8点:

一日之计在于晨,对一般人来说,疲劳已消除,头脑最清醒,体力亦充沛,是学习的黄金时段,可以安排科目的全面复习。

2.早上8点-9点:

据试验结果显示,此时人的耐力处于最佳状态,正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。

3.上午9点-11点:

试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”,可事半功倍。

4.正午13点-14点:

饭后人易疲劳,夏季尤其如此。休息调整一下,养精蓄锐,以利再战。最好休息,也可以听轻音乐。但午休时间不要太长。

5.下午15点-16点:

调整后精神又振,试验表明,这段时间长期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。

6.傍晚17点-18点:

试验显示这是完成复杂计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。

7.晚饭后:

应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习,语、数、外等文理科交叉安排;也可作难易交替安排。

初中生怎么安排每天的作息时间合适?

很多家长对于初一不重视,初中有三年时间,初一可以好好放松一下“初一不必太紧张,中考初二、初三再准备也不晚”其实这种观念是非常错误的,初一往往是孩子打下基础的阶段,并且是小学升入初中的磨合期,往往初二,初三甚至今后成绩好的孩子都从初一开始分化了。明确目标、少走弯路

1、在开学初定一个比上学期高5名的目标。

2、明确差距,看看自己还差在哪里。比如说数学不好,那就重点补数学。

3、不和别人比,和自己比!保证每次考试名次上升。

初中生怎么安排每天的作息时间合适?迈入初三,那么代表着孩子即将面临人生中第一次“大考”,繁琐复杂的习题铺天盖地的卷向每一个孩子,而这个时候孩子所要做到的就是坚持和不断学习。

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