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冲刺全托管辅导支招中考前如何有效复习! 北京中考全日制托管班哪里好?
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中考考试越来越近了,要怎样做好复习准备呢?中考全托管辅导小编提示考生要多注意时间安排,提高自己的复习效率,下面小编分享两则复习方法。

中考前的复习方法(一)

中考是一个说大不大说小不小的一次考试,为了在中考中拿到高分,初三生应如何制订很好的复习方式呢?

一、复习时要做到“五到”。即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要,通过全身心的投入,多器官感知信息,记忆的效率就高。有研究表明,光看只能获取知识的20%,光听只能获得知识的15%,如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用,则可获取知识的50%,所以“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在,一定要养成全身心投入学习的习惯。我有一个体会,把各科基础知识自读自录在磁带上,速度不要太快,然后在录音机里放出来,边听,边记,边写,这对复习侧重记忆的学科来说,效果真是好极了。中考一对一辅导

二、要养成固定时间内复习固定内容的习惯。有关资料表明:一个人确实存在着在某一固定的时间内,做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律,这就是人体生物钟现象,这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯,比如早上和晚上8-9点钟,记忆力强,可安排复习英语、语文、政治、历史;下午演算和抽象思维能力较强,可安排复习数理化三科……这样久而久之习惯成自然,一到这时间,心理上就会做好准备,复习的效率就高。

三、要在理解的基础上复习。大量的实践证明,理解后的知识易记难忘。可见理解是记忆的前提和基础。要复习好功课,必须先得把知识消化了才行,这就要求学生必须做到:(1)上课高度集中自己的注意力,把课听懂,最大限度提高课堂45分钟的效率;(2)积极思考;(3)有疑必问,当天的疑难当天解决,决不拖到第二天。四、要及时复习。着名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现,人们对学到的新知识,一小时后只能保持44%,两天后只留下28%,6天后只剩下25%。这些数据表明,知识刚学过之后,遗忘特别快,经过较长时间以后,虽然记忆保留的量减少了,但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是:先快后慢,先多后少。针对这一规律,我们学过新知识后,要“趁热打铁”,抓紧时间及时复习、巩固,才能不断强化已经建立起来的神经联系。因此,当天课堂上学过的新知识,除了该堂课上学过的新知识,当天课后还要及时再复习,绝不能只把老师布置的书写作业做完了事,应看看书,理一理知识的脉络,该背的要背,该写的要写,该想的要想。

四、要经常复习,复习的次数要先密后疏。刚学过的知识遗忘得又快又多,所以,复习的次数相对要多一些,间隔的时间也相对要短一些,即是说要经常复习,随着记忆巩固程度的加深,每次复习的间隔时间也可越来越长,到了一定的时候,知识就能牢固记忆,不复习也不会忘记了。

中考前的复习方法(二)

积极的心理暗示

如何才能在大考时不失常,甚至能够超常发挥?某知名教育中心教务主任建议,首先,考前一定要把消极的自我暗示改为积极的自我暗示,积极自我暗示包括行动和结果,不包含“不要”、“不能”、“不行”等负面词语。建议小刘这样暗示自己:“静下心来认真看清每一个字,我能行!” 其次,在考试时头脑要始终绷着一根弦:遇到曾做过或熟悉的题时不要着急答题,一定要把题审完后再做,审题时多花一分钟,答对的几率就增加一些。再次,即使以前曾做过同种类型的题,在考试时把每一道题都当做新题来做,最后,在考自己擅长的科目时要抱着和考不擅长的科目一样的心态:尽自己最大的能力去答,能答什么样算什么样,遇到难题时暂放一放,等答完别的题后再返回来做难题。大考时只有保持平常心态,正确地利用积极的自我心理暗示,才能把正常水平发挥出来。

四招解决记忆难题

大考前复习中考生们一般会有一种无法记忆、似乎“饱和”的感觉,因而复习效率往往受到影响。资深心理专家、金桥教育中心心理辅导老师岳文昊告诉记者,他总结自己十几年中学生心理研究经验发现,为解决记忆难题,考生们可以试试以下四个妙招:中考知名辅导教育

首先,建议采用分割记忆法。大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习物质的有关性质、制法、用途时,连续数小时集中记忆,不如分成数次采用分散复习效果好。又如用一个小时集中书写化学方程式,每个方程式书写数十遍,远不如分成数次写,每个方程式书写几遍效果好。这是由于:集中复习比较单调,刺激物千篇一律地多次作用于大脑,容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息,从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。

第二,在学习知识时就应该趁热打铁。根据艾宾浩斯的遗忘曲线,遗忘的速度不均衡,是先快后慢,先多后少。所以,复习必须及时,学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。

第三,考试前避免其他因素的干扰。在记忆的时候,常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况,两种学习材料越相似,相互干扰越明显。研究显示,相似程度在50%时,干扰最大。因此,在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。

第四,对知识点保持多样记忆。长时间用一种方式记忆,会感觉枯燥、乏味,并且效率低,多种记忆方式并用,能激发学习的积极性,避免产生厌烦情绪和疲劳现

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